TOUTES LES GYM’S

Après la Baby Gym et l’Access Gym, nos gymnastes pourront aborder des programmes plus spécifiques.

Vous trouverez sur cette page le jargon de la gymnastique, c’est à dire le lexique des abréviations utilisées sur notre site et connues par tous les gymnastes aguerris.

Malheureusement, toutes les disciplines ne sont pas représentées en Eure-et-Loir.

Pour toute explication ou information complémentaire, nous vous invitons à utiliser notre formulaire de contact.

En cliquant sur les « liens FFG » vous accéderez aux informations, images, voire vidéos officielles des disciplines pratiquées au sein de la FFG, qu’elles soient olympiques ou non.

  • FFG Fédération Française de Gymnastique : Née en 1873, la Fédération Française de Gymnastique est la plus ancienne fédération sportive française. Elle regroupe quatre disciplines olympiques : la Gymnastique Artistique Masculine, la Gymnastique Artistique Féminine, la Gymnastique Rythmique et le Trampoline. Elle gère également le développement de deux disciplines reconnues de haut niveau : la Gymnastique Aérobic et le Tumbling, ainsi que celui de deux autres disciplines : la Gymnastique Acrobatique et le Teamgym. SiteOfficiel
  • GAM Gymnastique Artistique Masculine : La GAM fait partie des disciplines olympiques de la FFG. Elle requiert force, coordination et dynamisme, des aptitudes physiques que les gymnastes expriment sur 6 agrès différents. Lien FFG
  • GAFGymnastique Artistique Féminine : La GAF est une autre discipline olympique de la Fédération. Les gymnastes évoluent sur 4 agrès, le saut, les barres asymétriques, la poutre et le sol, chacun requérant des aptitudes physiques différentes telles que l’équilibre, la coordination ou la souplesse. Lien FFG
  • GR – Gymnastique Rythmique : Grâce, habileté et souplesse sont les maîtres mots de cette discipline olympique. Les gymnastes évoluent individuellement ou en ensemble, tout en maniant les engins. La corde, le cerceau, le ballon, le ruban et les massues sont les cinq engins que les gymnastes doivent maîtriser. Lien FFG
  • TRATrampoline : Solo ou duo, le but de cette discipline olympique est d’enchaîner dix figures différentes en mélangeant les saltis et les vrilles. La maîtrise du corps dans l’espace est essentielle puisque les meilleurs gymnastes peuvent monter à plus de sept mètres de haut.Le matériel : Le trampoline actuel s’élève à 1,15 m du sol. Il se présente comme une toile faite de bandes de nylon tressées et reliées à un cadre métallique rectangulaire par 120 ressorts. Ces derniers sont recouverts par un tapis semi-rigide, le « pads » qui assure la sécurité. Situés de chaque extrémité du trampoline, des « banquettes » sont recouvertes de grands tapis. Lien FFG
  • TU – Tumbling : Le Tumbling est une discipline de haut niveau essentiellement acrobatique, qui requiert puissance et dynamisme. Les gymnastes, après une course d’élan, enchaînent saltis et vrilles a une vitesse impressionnante et son jugés sur l’exécution et la vitesse des figures réalisées. Le matériel : la piste de Tumbling mesure 25 mètres de long pour 2 mètres de large. Une piste d’élan, généralement en bois, la précède. L’aire de réception, en mousse, est de 6 m x 3 m mais les athlètes doivent se réceptionner dans une zone de 3 m x 4 m. Lien FFG
  • Team-Gym : C’est une production de groupe qui inclut toutes les techniques de gymnastique et/ou de danse. Elle doit proposer un spectacle misant essentiellement sur l’originalité, la créativité, la coopération. Composition :
    •  Des porters sont autorisés en groupe ou sous groupe
    • La mise en scène, la créativité, l’originalité, la relation musique / mouvement et les choix musicaux sont mis en avant
    • La chorégraphie peut comporter des alternances de mouvements d’ensemble, de formations diverses ou d’éléments pratiqués individuellement
    • Passage à la table de saut
    • Acrobaties au mini-tremp
    • Une équipe se compose de 6 à 12 participants, mixte ou non
    • Une équipe peut être composée de participants de différents clubs
    • Activité ouverte à tous les licenciés masculins et féminins à partir de 12 ans. Lien FFG
  • Aer : Gymnastique Aérobic : L’Aérobic est une discipline mêlant fitness et acrobaties. Elle exige à la fois de la force, de l’endurance ainsi que de la souplesse. Les gymnastes évoluent sur une musique d’une durée d’1min30 sur une surface de 7 x 7m et de 10 x 10m pour les Groupes. Lien FFG
  •  GAc : Gymnastique Acrobatique : La Gymnastique Acrobatique est un mélange d’acrobaties et de chorégraphies réalisées individuellement et collectivement. La chorégraphie, réalisée en musique, renforce la dimension artistique de cette discipline. Lien FFG
  • Gym loisirs – Gym pour tous : La Gymnastique Pour Tous est le trait d’union entre toutes les disciplines de la Gymnastique. Elle est ouverte à tout public avec un seul et même objectif, la recherche de plaisir. Dynamique, créative et diversifiée, elle se pratique dans une ambiance détendue. Cette discipline peut aussi être pratiquée en compétition et lors de grandes manifestations internationales telles que la Gymnaestrada ou l’ Eurogym. La FFG propose aux seniors une gymnastique conviviale et plus douce. Elle conjugue des techniques de danse et de gymnastique : souplesse, coordination, travail au sol, étirements… Une véritable activité d’entretien physique adaptée.
    Pour sortir du quotidien : Conviviale et sociale, la Gym Senior permet de rencontrer d’autres pratiquants et de passer des moments de détente en pratiquant une activité physique.